时间：2021-03-25 20:29:26来源：东郊办事处：开展“良好免疫源于优质睡眠”主题知识讲座 下一篇：凝心聚力 共谱新篇：阜阳市妇女儿童医院召开第五届科技大会 上一篇：东郊办事处：开展“良好免疫源于优质睡眠”主题知识讲座 下一篇：凝心聚力 共谱新篇：阜阳市妇女儿童医院召开第五届科技大会
近期连续下跌，股价已跌破1400元关口的“ 白酒 一哥” 贵州茅台 ，在10月28日召开的2022年第三十六次党委(扩大)会议上，针对资本市场端的变化作出回应称...
融易媒体：浙大一保安被外卖小哥刺伤已脱离危险 饿了么：全面 05-08
最新消息：安徽永辉超市黑鱼检出禁用兽药 大润发小磨麻油存质 06-01
融易媒体：官方发布2019年安徽高考文科数学试题及参考答案完整 06-10
最新消息：安徽男子当着女子家人的面将其猥亵 色胆包天被警方 06-28
融易媒体：2019年西北工业大学招生简章 06-29
快捷导航 
![东郊办事处：开展“良好免疫源于优质睡眠”主题知识讲座](http://jiangsu.china.</b></p>
<dl class="m-cms-cont" id="contentText">
<dt>为提高大家的睡眠质量，引起居民对睡眠问题的关注。近日，铜官区东郊办事处在新时代文明实践站举办了一场“良...</dt>
<dd> 为提高大家的睡眠质量，引起居民对睡眠问题的关注。近日，铜官区东郊办事处在新时代文明实践站举办了一场“良好免疫源于优质睡眠”主题知识讲座，讲座邀请市第三人民医院精神科主</p> <p>
<p> 为提高大家的睡眠质量，引起居民对睡眠问题的关注。近日，铜官区东郊办事处在新时代文明实践站举办了一场“良好免疫源于优质睡眠”主题知识讲座，讲座邀请市第三人民医院精神科主任张辉为大家讲解睡眠知识，吸引了40余名居民前来参加。</p>
<p><p align="center"><img alt="东郊办事处：开展“良好免疫源于优质睡眠”主题知识讲座 " src="https://www.ryxmt.com.cnhttps://www.ryxmt.com.cn/uploads/allimg/210325/203GG011_0.jpg" /></p></p>
<p> 讲座中，张辉以通俗易懂的讲解方式，贴近群众身边的实例，从睡眠的生理意义、影响因素、睡眠障碍的分类等几个方面进行了详细的讲解，重点讲述了人们各阶段的睡眠时间，失眠的类型和原因，怎样调节和放松自己的心理、生活和身体，以达到一个良好的睡眠状态。</p>
<p> 在现场互动环节中，大家还就自己日常生活中碰到和关心的睡眠问题提出咨询，张医生也全部当场给予了解答，整个现场掌声不断，气氛热烈而轻松。</p>
<p> 通过此次讲座，使大家懂得了睡眠质量的重要性，对于养成正确的睡眠习惯，防治失眠，促进身体健康，有着一定的帮助。(汪道勇)</p>
</dd>
<div class="page-list"></div>
</dl>
<dl class="m-cms-label">
<dt>标签：</dt>
<dd> 东郊办事处 </dd>
</dl>
<ul class="m-cms-page">
<li>上一篇：<a href=){kind=link}