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时间：2022-11-04 21:15:02来源：
虽说现在很多年轻人都明白「自律即自由」的道理，可大多数人知道却做不到。面对日常繁重的工作或学业压力，放纵便成了他们排解压力的常见方式，适当的放纵即放松，可长时间过度放纵则会影响健康。
这就需要一款专业的智能穿戴设备随时监控身体指标变化，并在恰当之时做出“警醒”，今天便来聊一聊在多方面综合表现能力还不错的佳明GarminSmart 5智能手环，小巧轻便的它能成为很多朋友的腕上专业健康管理师。
这也是因为GarminSmart 5可通过具体可视化的量化指标来告知用户的个人健康状况，以及每天产生的运动数据，这也会让他们知道如何根据自己的实际情况，来制定个性健康管理方案。
轻盈无感舒适佩戴 OLED屏幕灵敏触控
GarminSmart 5给人的第一印象便是它足够轻盈，这也是得益于它采用的手环设计，实际重量轻至24.5g，比任何智能手表都要轻巧，能带来“轻盈无感”的佩戴体验。
不过话说回来，它有可能是某些人选择24小时佩戴在手腕上的设备，所以在重量上必须做到毫无负重感，才不会在长期佩戴时对工作、运动、睡觉等场景带来影响。
为了保证每位用户长时间的舒适佩戴，GarminSmart 5配备了一条贴合手腕曲线的圆形硅胶表带，触感舒适能带来不错的佩戴体验，表带采用快拆结构，方便灵活替换不同风格的个性表带。
GarminSmart 5搭载的OLED屏幕对比前代增大66%，一方面更大的字体显示可让用户一眼捕捉到重要信息，另一方面还能带来极为灵活的触控体验，屏幕下方一枚实体按键的加入，确保了用户日常操作手环实现精准触控。
通过在手环屏幕的上下滑动，可以享受快速切换小工具与菜单选项等灵敏功能，在表盘界面向右滑动可以快速启动查找手机、查看电量等功能。
GarminSmart 5背面设计的是传感器与充电接口，传感器可精准检测到脉搏血氧、心率、呼吸、睡眠等多种信息，而且手环支持5 ATM防水，洗澡游泳潜水等场景对它而言也丝毫不成问题。
官方充电线与充电接口的连接方式非常牢固，相互连接后即便是使劲晃动也不会随便脱落。值得一提的是，GarminSmart 5电池续航长达7天，适合一个礼拜不插电情况下的全天候轻松佩戴。
全天候陪伴知晓身体变化 个人健康一表掌握
「全天候陪伴」是GarminSmart 5的关键词，所以它做到时刻关注用户身体产生的重要信息，现代社会很多人会遇到各种各样让自己内心焦虑或抑郁的人或事，如果不能做到及时洞察自己的情绪变化，长此以往会对身心健康带来问题。
GarminSmart 5支持的24小时心率监测，能做到每秒的连续心率采样，更为重要的是一旦GarminSmart 5侦测到用户个人在静止状态心率过高、过低等异常情况，会随即发出警示以示提醒，这也能让用户对自己的身体异常反应做到防患于未然。
每晚休息时，佩戴GarminSmart 5能在它内置的高级睡眠评分系统检测下，获得智能分析出佩戴者睡眠时间与睡眠质量的详情，当早上醒来后看到自己的具体睡眠情况，也能让他们对睡眠质量了若指掌。也能通过APP查看到自己的心率、压力、睡眠等具体数据。
它还可根据每一个人的睡眠的时间、心率、活动、压力水平等综合数据，对睡眠状态进行评分。手环还能综合用户的身高体重、体脂、BMI、运动强度、心率等相关指标做出对应的年龄预估，如果平常爱好运动，说不定你会获得一个较好的数值结果。
值得一提的是，融易新媒体，GarminSmart 5还支持Pulse Ox 脉搏血氧 (睡眠期间、全天或单次监测)、呼吸频率、身体电量、压力分数、补水提醒和女性健康管理等功能。
丰富功能个性化定制 运动数据详细记录
