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时间：2022-12-25 02:34:01来源：新媒体
12月22日，上海疾控宣布文章《混身疼，刀片嗓，吃不下饭可不可》的文章，文章中提到了喝粥不如喝牛奶、碳水化合物不行少，含糖饮料也很好、黄桃罐头来一勺等等发起。
文章称传染新冠后，碳水化合物必不行少，也可以适当增补含糖饮料，对付胃口欠佳、吞咽坚苦的人，可姑且把饮料作为能量来历的替代品，含糖饮料优选奶茶和举动饮料！
3、维生素和矿物质少不了，黄桃罐头来一勺
除了卵白质，许多维生素和矿物质对付提高免疫也很是重要，如VC、VD、VA、锌、铁、硒等，融易新媒体，这也是最近网上刮起电解质水风潮的重要原因。不外，电解质水并不是增补维生素和矿物质最优的来历，最好的虽然是吃蔬菜和水果。对付胃口差的人，也可以将蔬菜水果榨汁。榨汁固然大概会损失部门营养素如VC，但并不会100%都损失，且还含有其他多种维生素、矿物质、植物化学素、膳食纤维，比吃不下蔬菜水果强千百倍。
在这个时候又不得不提最近大火的黄桃罐头，吃黄桃罐头不能防治新冠，但它对付新冠传染后的病愈确实是有不少长处的，虽然除了黄桃罐头，其他水果罐头也同样推荐。水果罐头冰冰冷凉的，有助于让红肿的咽部“风凉”一下，且罐头果肉软滑，可很洪流平淘汰吞咽进程中的不适，大大提高进食舒适度。同时水果罐头往往添加了糖，这在平时是缺点，但添加糖可快速增补能量，同时还能给大脑嘉奖中枢愉悦感信号，安慰情绪，在反抗病毒难熬的时候显得很重要。
