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时间：2022-12-13 15:32:01来源：互联网
(一)防范气溶胶传播
1.通风通气阻断
厨房使用抽油烟机、排风扇时，应全程保持开窗自然通风：卫生间内加强开窗通风，保持空气流动；无自然通风条件，需开启排气设备进行通风换气；室内开窗通风，原则上每天2~3次，每次至少30分钟，可根据气候条件延长开窗时间。通风时注意做好保暖。
2.下水阻断
坐便器及时补水，每天注水2次以上，每次不少于350ml；淋浴排水地漏或卫生间地漏保证水封，可以将地漏注上水进行封堵，如使用塑料袋灌水扎紧，放在地漏上封堵，使用时打开。除淋浴排水外，其他地漏均应封堵。坐便器冲水时，先盖马桶盖，融易新媒体，再冲水。
3.中央空调阻断
关闭回风，新风全部取自室外，按照全新风模式运行。
(二)做好清洁消毒
为最大限度减少风险，建议养成居家日常消毒的习惯。但应注意以下要点：
1.居家消毒应以清洁为主，消毒为辅，消毒并非必须用消毒剂，居家优先使用阳光暴晒、热力等物理消毒方法。
2.应对重点环节、对象进行消毒，如餐饮具、快递、门把手等。
3.消毒剂应按照使用说明书，根据不同消毒对象，配制合适浓度，以适当的方法开展消毒。
4.消毒时做好个人防护，配制消毒剂需佩戴口罩、手套，并在通风良好的环境下进行，配制好的消毒剂尽快使用。
(三)平衡营养膳食
1.能量要充足，每天摄入谷薯类食物250-400克，包括大米、面粉、杂粮等。
2.保证蛋白质，每天摄入优质蛋白质类食物150-200克，如瘦肉、鱼、虾、蛋、大豆等，尽量保证每天一个鸡蛋，300克的奶及奶制品。
