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时间：2023-01-13 07:43:02来源：互联网
从多方面的数据可以发现，长时间的摄入高盐类的食物可能会导致血压升高，但这种情况并不是绝对性的。作为一位医生，平时我会告诫患者饮食清淡营养均衡的摄入，因为食盐一旦摄入过多可能会导致血容量大幅度的增加，对人体的血管是非常不利的，情节较为严重时可能会出现血管硬化等等情况，当然也有部分人群直接形成胃病，其中包括胃溃疡胃癌等等情况。
我有一位姥姥，她是我妈的婶婶，平时喜欢吃盐，融易新媒体，可能是年轻的时候吃过苦日子，总是吃太多的盐，有一次去医院体检的时候，医生说她骨质疏松。从多方面来考虑发现她产生骨质疏松，主要是因为体内摄入了大量的食盐，导致钙元素大幅度的丢失。一旦钙元素大幅度的丢失之后，会对骨骼健康非常的不利，甚至会产生骨质疏松，所以当她检查出这类问题之后，我就让我妈去照顾她，因为她没有儿女，我们一致要求她改善平时的饮食习惯。
我老婆抵抗力特别的差，平时盐吃的特别的多，我都不想跟她一起吃饭，我一再告诫她要少吃一点点盐，他从她来都不听，我跟她讲了很多遍她也不听。无奈的情况下，带她去医院做体检，发现她肾脏不是特别好，抵抗力比较差，容易感冒，后来医生给她多方面的介绍解说，她才知道吃盐太多的危害性。不得不说喜欢吃盐的人在生活中还是要多方面考虑的，成年人正常的是每天不得高于10克，幼儿每天不得高于6克。
