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近视低龄化倾向很是明明 专家:户外勾当是最简朴的防范近视方法

时间:2023-04-04 18:02:22来源:新民晚报

  3月,不少中小学都对学生进行了视力检查。10岁女孩静静拿回一张给父母的“告知书”,上面写着双眼视力均低于4.8,建议带孩子到专科就诊。“每年开学后是配镜的高峰期,再加上疫情期间多重因素导致近视患儿增多,开学后学校筛查视力又发现了一批近视眼,所以前来就诊的近视患儿人数始终处于高位。”复旦大学附属眼耳鼻喉科医院视光学科许烨副主任医师说。

  配镜不仅仅是为了“看得清楚”

  “女儿坐第一排,没有说过看不清黑板。要不是老师发了视力筛查的单子,我根本不知道她近视了。”静静妈妈说。

  做了视力检查、散瞳验光等一系列检查后,静静确诊双眼近视100度,也就是家长所说的“真性近视”。要不要戴眼镜?妈妈认为,不影响看黑板,不戴眼镜还能坚持一下,戴了眼镜度数就会越来越深。对此,许烨并不赞同。

  “孩子一旦近视,就应该干预,可以根据实际情况选择普通框架眼镜、离焦框架眼镜、角膜接触镜等产品,尤其是家长自己是近视眼,更要警惕孩子的度数可能增长过快。”

  “配镜并不只是为了看清楚,作为近视防控的一种有效手段,融易新媒体,配镜不仅是要看得清楚,更要延缓近视的发展。”许烨说。最后,静静妈妈为女儿选择了离焦框架眼镜。

  许烨告诉记者,近视低龄化倾向非常明显,小学三四年级是近视的高发期,一二年级就近视的也不在少数。“造成学龄期学生近视率高发是有多重原因的,一方面孩子自身的远视储备基本用完,再加上近距离用眼强度大、户外运动量减少等情况的叠加,导致近视的发生。”

  近视不能逆转,不可迷信手术

  数据显示,我国儿童青少年总体近视率为53.6%。其中6岁儿童为14.5%,小学生为36%,初中生为71.6%,高中生为81%。越来越多的家长开始重视孩子的视力,来给孩子配镜时都做了详细的功课。对于防控近视,常说的“三驾马车”是户外运动、低浓度阿托品、角膜塑形镜(OK镜)。

  OK镜,中国家长都已经非常熟悉。这是一种硬性隐形眼镜,通过重塑角膜,控制近视进展。OK镜一般是在夜间佩戴,白天摘镜之后,视力清晰能够达到1.0。周边离焦软镜也成为一种防控近视新武器。这种软镜就像成年人的日抛隐形眼镜,白天佩戴,持续形成近视离焦,从而延缓近视发展。此外,还有一种框架眼镜,也被设计了离焦效果,能起到类似的作用。

  不管哪种选择,只要正常坚持配戴,配合良好的用眼习惯,都能对孩子的近视起到一定的控制作用。选择哪种产品各有利弊,要看个体情况以及家长和孩子的意愿。

  很多家长第一次来就诊都会问:“医生,孩子的近视还能逆转吗?”许烨说,在目前医疗技术条件下,近视不能逆转。一旦诊断为近视,家长能做的就是利用科学的办法控制或延缓近视发展的进度,避免变成高度近视。

  通常确诊近视后,如果不积极干预,平均每年度数可能增长75度以上,有的孩子甚至一年就会增长200度;当然也不必过度焦虑,只要积极干预,配合好的用眼习惯,度数的增长也会慢下来。在静静之前就诊的一个孩子,使用了离焦框架眼镜,再加上规律随访,一年度数仅增长了25度。

  有的家长认为,孩子近视没关系,反正现在矫正手术非常成熟,成年后做手术就好了。许烨表示,这是一种认识误区。手术只能矫正视力,但不可改变眼轴长度,更不能完全解决高度近视相关的问题。如果任由孩子近视发展为高度近视,发生并发症的风险也会增加。

  防控结合,良好用眼习惯贯穿一生

  在许烨的门诊,一位妈妈带3岁儿子来看病。幼儿园检查视力只有4.6,妈妈相当着急。常规检查后,许烨告诉这位妈妈,学龄前儿童屈光系统及视觉发育尚未成熟,的确可能存在视力偏低的情况。随着孩子慢慢长大,视力会逐渐提高,一般6岁时能达到5.0左右,基本达到成人水准。

  还有家长认为,孩子读书后才需要关注视力问题。对此,许烨解释,孩子三岁后,就可以到专业眼科做屈光检查,建立屈光发育档案。这时,有些孩子的远视储备能达到175度甚至200度,那说明相对充分;如果远视储备不够,就会成为近视的高危人群。“现在是春暖花开的季节,非常适合户外活动。户外活动是最简单的预防近视方式,每天2小时、每周10小时以上的户外活动,可有效预防近视的发生。”许烨说。

  她还谈到,有家长只关注孩子的裸眼视力,也是不够的。近视的孩子要定期测量眼轴,在近视发展的进展期,应该每三个月,至少每半年检查一次眼轴,并且以眼轴的增速,作为近视防控效果的一个评价指标,而不是光看孩子的视力。

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