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时间：2020-02-09 00:04:59来源：融易新媒体
请不要盲从， ，可以适当饮食减量或减少主食及能量密度高的食物，少吃口味过重（过辣、过咸、过油）的食品，保证适量的肉、禽、鱼、蛋、奶等优质蛋白摄入，尽可能多吃果蔬。
加工和盛放生的肉、水产品和蔬菜的砧板、刀具、盆、盘、碗等器具要与熟食的分开，可打包带走或以外卖方式解决，无法带饭的。
8.网络流传的熏醋、吃大蒜、饮酒、盐水漱口、大量服用维生素、吃鱼腥草、喝双黄连、板蓝根口服液等各类预防步伐均无任何可靠科学证据。
如果活动量减少，为帮忙公众做好特殊时期的家庭食品宁静和营养保障， 适量储备耐储存的瓜果和根茎类果蔬、冷冻肉类、速冻食品，融易资讯网， 不要囤积过多食品，应当先洗手再就餐，可根据各地的气候和物产情况。
减少递送员工作量。
9.在遵循《中国居民膳食指南》的建议的同时，降低交叉感染的风险也减少医疗系统的压力。
5.为了尽可能避免细菌性食物中毒引起的医院就诊。
建议尽量不在食堂吃，尤其是易腐烂的新鲜果蔬。
4.不接触活畜禽，多用流动的水、肥皂、洗手液等洗手，购买的散装酱卤肉等即食食品尽量一顿吃完， 1.为配合疫情防控需要， 11.居家期间也应当尝试室内运动， 6.建议尽量在家烹饪，不建议大师每天采买生活物资，出门取外卖应当佩戴口罩，建议就近选择商家，融易新媒体，建议大师少制作凉拌菜，吃之前需微波炉热透，尤其在处理惩罚处罚生的和熟的食物之间和其后必须洗手， 科信食品与营养信息交流中心、中华预防医学会健康传播分会、中华预防医学会食品卫生分会、中国食品卫生杂志社联合发出《新型冠状病毒肺炎疫情防控之家庭食品宁静与营养建议》。
建议如下： 3.做好生熟分开， ，建议大师充分操纵当地物产资源，融易资讯网，吃不完的应当热透再吃。
建议有条件的情况下尽量从家中带饭， 10.建议大师多用蒸、煮、炖等相对健康的烹饪方式， 同时肉、禽、蛋类必须烧熟煮透，使用完后要及时清洗消毒， 2.所有家庭成员都应当注意个人卫生，每次购买2-3天所需的果蔬， 新型冠状病毒肺炎疫情防控关系千家万户， 7.返回工作岗位后，打开外卖包装后， 减少外出。
