快捷导航 
时间：2022-09-19 01:48:20来源：和治友德
秋季开始慢慢转凉，练习时要注意保暖，尤其是平躺式休息时，可以在肚子上盖一个毛毯，防止着凉。练习过后如果衣服汗湿，要及时换下，避免感冒风寒。
和治友德以“弘扬养生文化、造福人类健康”为使命，经过不断摸索与创新，结合西方营养学和中医养生理念，以现代生命科学成果为依据，建立了“饮食养生、行为养生、心理养生”三大养生学说，帮助人们通过三大养生收获健康。
饮食养生：
通过饮食的调节而达到养生目的
行为养生：
通过有目的的行为而达到养生的效果
心理养生：
通过心理调节而达到养生目的
(原标题：和治友德:秋季养肺有鲜招 瑜伽体式胜在有效)
责任编辑：蓝莓
【特别声明：部分文字及图片来源于网络，仅供学习和交流使用，不具有任何商业用途，其目的在于传递更多的信息，并不代表本平台赞同其观点。版权归原作者所有，如涉版权或来源标注有误，请及时和我们取得联系，我们将迅速处理，谢谢!】
解读新闻热点、呈现敏感事件、更多独家分析，尽在以下微信公号，扫描二维码免费阅读。
