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时间：2020-11-06 13:24:55来源：游戏鸟
健身看似简单，实则有很多讲究，尤其在饮食上，健身前后吃什么，健身前后什么时候吃，都是要非常注意的。其中，融易资讯网（www.ironge.com.cn），为了健康，通常在健身后，我们是不能立即吃饭的，那么，一般健身过后什么时候吃饭更适宜呢?你知道健身过后多久可以吃东西吗?下面我们一起来了解。
蚂蚁庄园11月6号问健身过后什么时候吃饭更适宜?这个问题跟我们平时喜欢运动的小伙伴有非常密切的关系。健身吃对了能够及时的补充能量可以快速的减脂快速的增肌。哪么健身完之后多长时间吃东西是最好的呢?下面就来揭晓答案。
今日蚂蚁庄园11月6日答案：健身过后什么时候吃饭更适宜?
