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时间：2020-09-10 11:15:56来源：搜狐
运动对于很多人来说，对其的概念基本都是处于跑跑步、打打球之类的状态。不会涉及到这项运动，做多久会燃烧多少脂肪，融易新媒体，每个运动之间对身体的益处的区别或者劳损。
不过有一个倒是很多人知道并且这样认为，那就是运动没有超过30分钟，都不会燃烧到脂肪的，可能消耗的只是你的一点水分。不知道有多少人听过并相信这个理论，但一定不是只有少数人这样认为。那么这个说法是正确的吗?下面我们一起来了解一下吧。
运动一定要超过30分钟才会开始消耗脂肪吗?以上是蚂蚁庄园小课堂9月10日的问题，答对可以领取小课堂每天一份的180g小鸡饲料。接下来就让我们一起了解一下该问题的答案吧。
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运动一定要超过30分钟才会开始消耗脂肪吗?
