融易媒体：保持活力能防癌

时间：2019-07-03 17:08:52来源：金陵晚报　

美国肿瘤学家研究发现，“体适能”好不仅减少癌症风险，也有助于癌症康复。体适能是指人们有充足的精力从事日...

    美国肿瘤学家研究发现，“体适能”好不仅减少癌症风险，也有助于癌症康复。体适能是指人们有充足的精力从事日常工作和学习而不感到疲劳，同时有余力享受休闲的乐趣，适应突发状况的能力。研究人员表示，体内炎症造成细胞更频繁地分裂，不受控制的细胞分裂会导致肿瘤形成。保持精力充沛、身体活跃可有效减轻炎症，防癌抗癌。提高体适能的方法有很多种，如力量训练、爆发训练、敏捷训练等。李珉整理

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