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时间：2020-12-09 08:19:10来源：沈阳晚报
眼神灵活，声音洪亮，身体结实，耳聪目明；每天在小区里练习摔跤的基本功；您能想象到这是一位85岁的老人吗？他就是北市摔跤艺人郭维勤。
站好马步，原地不动，一手握一块红砖，双手不断地前后推砖；向左向右走动，边走边推砖；抖皮条……
85岁的郭维勤，住在和平区胜利大街北四马路沈铁和谐家园小区，每天都要在小区里做这样的运动，这是运动，也是摔跤前的热身动作。十几分钟下来，郭老身体轻松自如，他说，80多岁了还能有现在的身体，缘于自己热爱摔跤运动。
初衷：学摔跤就是为了防止被欺负
郭老最初学习摔跤没有什么远大抱负，只是想增强体质防止被人欺负，18岁的他开始工作，做钳工。进入社会时年纪小，又是学徒身份，难免被轻视被欺负，为了保护自己，1956年开始，他从师铁玉昌学习举重、双杠等，四肢健壮，后又开始学习摔跤。当时威震全国的“小霸王”董永山是摔跤界的前辈，借助岳父与董永山的私交关系，郭维勤与董永山兄弟相称，开始和董永山学习摔跤。后来又跟卜恩富、兰树生学到很多关于摔跤的动作要领。
难忘：在北市场“跤场”的那段岁月
董永山创建了“武术加跤”的新摔跤方法，北市场“跤场”既是以摔跤为生的艺人们的谋生之地，又是云集武林人士的聚会场所，董永山带领着摔跤艺人们活跃在北市跤场。
从1958年到1966年，八年间几乎天天举行，五六十平方米白布搭建的篷子里，摔跤队员在比赛，三局两胜，围观者众，喝彩声叫好声不绝。八年时间，郭维勤在这里度过了最难忘的青春岁月。1959年开始，郭维勤开始参加比赛，遗憾的是，他第一次参加决赛时，因场地不熟悉和防范不够，双腿膝盖受伤，只得退出比赛。摔伤后他回沈养伤，连走路都费劲。1979年，因一些特殊的原因他失去了钳工工作，又不能摔跤了，他心情很失落。更让他失落的是，由于双腿膝盖迟迟得不到好转，需要换钛合金人工的膝盖，在2007年—2017年做了两次手术。
经验：做好十个字保持健康
如今，85岁的郭老眼神灵活，声音洪亮，身体结实，耳聪目明，他是如何做到的呢？他总结了十个字。
锻炼。小时候自己常被人欺负，锻炼后身体强壮了浑身是劲，推人一下对方就受不了，身边的人都有点畏惧他，身体由弱变强，让他喜欢上了锻炼身体，每天抽空就锻炼，这是他保持健康很重要的原因之一。与其吃药不如锻炼。锻炼可以增强体力、提高免疫力，也可以提升人的耐挫折能力。
坚持。人生无常，总会有各种不顺利，但是凡事要坚持，包括健康在内。从18岁开始学摔跤到现在还在坚持，现在年岁大了已经不能摔了，但是每天还能练摔跤的基本功。学摔跤开始是爱好，但是有各种困难，自己原本有工作，后来因为参加比赛工作都没有了还是没放弃。双腿受伤后，换膝盖后依然坚持锻炼，练习上肢肌肉，每天晚上仰卧起坐练腹肌，练双杠，引体向上练胸大肌。增加自身的抵抗力是身体健康的关键。
饮食。不多吃，吃八分饱。正常吃肉，瘦肉肥肉都吃，也喝啤酒，不多喝，每顿只喝一听啤酒。
豁达。对于人生磨难要有豁达的态度，郭老心态非常好，融易新媒体，每天和老伴散步、打乒乓球合理安排时间，过得很充实。不与人争，与晚辈和睦相处，在业界口碑很好。 乐观。郭老虽说85岁高龄，并没有畏惧，开心过好每一天是首要任务。
沈阳晚报、沈报全媒体主任记者 吴强
