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时间：2020-06-19 18:49:43来源：中国甘肃网-兰州晨报
天天清晨，只要天气适宜，兰州市城关区雁滩公园人工湖北侧的岸边总会呈现一位打太极拳的老人。老人名叫徐诚，本年67岁，双目炯炯、满头银丝、身体硬朗的他练太极已经十年了。老人笑着说，练太极拳让我有了好身体、好脾性。
十年前 随着VCD自学太极拳
2010年，57岁的徐诚便与太极拳打上了交道。年幼时就喜欢武术，所以打仗到太极拳法和剑法时便不以为生疏。一次，儿子给他带来一本《太极拳》杂志，让他有了自学太极拳的想法。徐诚照着书上的图样，一招一式地自学起来。为字斟句酌，他还花了上千元购置了一台VCD播放机和不少太极拳解说光盘。那段日子里，徐诚随着光盘天天学一小段，家人看着电视里的尺度行动帮他更正。徐徐地，徐诚不单学会了每个招式，还将各个行动名称都背了下来，“野马分鬃、白鹤亮翅……都说年龄大了记性欠好，但太极拳的每个行动名称我都能记得一清二楚”。由于发力行动较多，一个小时的太极拳下来，他常常是汗水湿透了衣服。
以前有点武术基本，加上悟性好，徐诚很快就把握了方式，厥后险些到达了痴迷的水平。因为常常打太极拳，他身体硬朗了很多，常年的胃溃疡也都痊愈了，此刻身体一点短处都没有，而且脾性性情也温和了许多几何。“太极能让人延年益寿，集颐养脾性、强身健体、技击反抗等多种成果为一体，团结易学的阴阳五行之变革，是一种迟钝、轻灵、表里兼修、刚柔相济的中国传统拳术。”徐诚向记者先容道。
以“拳”会友，交换心得
“此刻打太极拳的人越来越多，融易资讯网（www.ironge.com.cn），但不少人对太极拳尚有一些误解。”徐诚说，由于太极拳是传统武术，在古拳谱和一些资料里有不少神秘色彩，使很多不相识太极拳的人对它有一些浮夸的领略。“实际上，太极拳的技击技能是科学的，是巧妙操作人体力学的一种搏击能力。至于气功，太极拳是有练气的说法，称为内劲，是一种发力能力，和医学里的气功是有区此外。”如今，徐诚的太极拳和太极剑已在兰州小有名气，跟他学太极拳的老中青学生已近千人，既有80岁的老者，也有18岁的青年，每周城市不按期提前预约徐诚讲课。
获奖无数 只愿教授更多人
从2015年开始至今，徐诚多次介入省市、全国性传统武术太极拳、太极剑段位角逐，都取得了不错的后果，荣获的奖牌及证书塞满了家里的书柜，连徐诚本身都数不清楚。2016年徐诚还被兰州大学隶属小学太极拳社团礼聘为向导西席，本年又被一家私人拳馆礼聘为太极拳讲课西席。“僵持了十年，什么都能丢，太极拳不能丢。只要还能滚动，我就必然要把打太极拳僵持下去，但愿将这一‘国之宝贝’传承下去。”徐诚对记者说。
文/记者 张艾萍
图/通讯员 张福昌
