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“梨型”中年女宜运动燃脂

时间:2020-06-01 03:02:20来源:融易新媒体

“梨型”中年女宜运动燃脂...

很多女人坐着的时候是美人,脸和上身都很秀气,但站起来就尴尬了,她们的下身较胖,肉全都长在屁股和大腿上。这种“梨型身材”除了和雌激素分泌有关,还和身体的体温有关,身体越冷,下身越胖。

下身胖的多是中年女性,因为雌激素会使人体在臀部和大腿囤积更多的脂肪。而雄性的睾丸激素,则会将脂肪囤积在腹部,所以“油腻男”多是大腹便便。

除了雌激素的作用,还有一个重要因素,就是其身体太冷了。下身胖的人中少有“运动达人”,她们大多是久坐的宅女,运动少,肌肉就没有增长机会,融易新媒体,脂肪燃烧场也就小,如果再受冷,比如为了显瘦而不穿秋裤之类,身体为保住本身就不多的能量,只能使脂肪变得更厚,以这种消极办法给身体保温。从这个角度上说,女性下身胖是被懒惰和寒冷逼出来的。因此,对梨形肥胖的女性来说,最好的办法就是运动,不仅增肌而且燃烧脂肪。

标签:
梨型,中年,女宜,运动,燃脂 
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