时间：2020-02-06 15:34:43来源：融易新媒体
3日，国家卫生健康委召开新闻发布会，北京回龙观医院党委书记杨甫德表示，做好防御知识的掌握的同时，要做好作息时间有规律，让自己有充分的睡眠保障，每天能够休息6~9个小时，这是比较好的健康状态，融易新媒体，过少或者过多的睡眠都不利于当前的健康调整。
网友表示：
@指南姐：不睡我怎么度过这漫长的日子。
@一枚有态度de青年：不上班呀，刷新闻又生气。
@医美吖-：睡觉 吃饭 刷剧 睡觉 日复一日。
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