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时间：2022-12-23 19:19:03来源：合肥晚报
此外，居住房间内活动可不戴口罩。如居家健康监测者为哺乳期母亲，在做好个人防护的基础上可继续母乳喂养婴儿。患有基础疾病的居家健康监测者应当按时服药，不可擅自停药。注意保持居家通风对流，每天尽量开门窗通风，上下午各一次，每次不少于30分钟，或者用排气扇等机械通风。咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮盖口鼻或用手肘内侧遮挡口鼻，如接触呼吸道分泌物立即洗手或手消毒。做好卫生间、浴室等共享区域的通风和消毒，厕所消毒可使用有效氯浓度为2000mg/L含氯消毒剂。如配备有家用紫外线灯最佳，每天两次照射(特别提醒要用毛巾等完全遮盖眼睛)。餐具、台面、门把手、开关、热水壶、洗手盆等日常可能接触使用的物品表面，可使用有效氯浓度为500mg/L含氯消毒剂擦拭消毒。用过的纸巾、口罩、一次性手套以及其他生活垃圾可装入双层塑料袋，放置到专用垃圾桶，每天清理。
对于自我监测及饮食，专家提醒，病毒抗原检测简单易行，可以初步判断，也是居家期间较为合适的选择，但要确定是否感染新冠病毒需要做核酸检测。同时，居家健康监测者应当每天早、晚各进行一次体温测量和自我健康监测(是否有发热、干咳、乏力、咽痛、嗅觉或味觉减退、腹泻等症状)，注意做好体温、心率、血压、呼吸频率等监测，可以做好记录在就诊时提供给医护人员。特殊人群如孕晚期还需要每天关注胎动情况监测。此外，要均衡饮食，发病后部分患者会出现食欲下降，但还是鼓励进食，进食一些高蛋白质的食物、富含维生素的蔬菜、水果，提高抵抗力，多饮水提高代谢，争取早日康复。避免焦虑，足够的休息和睡眠对于早日康复非常重要因素。
居家监测期间
出现这些情况需及时就医
在自我监测的过程中，出现什么样的症状需要及时去医院就医?在发热门诊就诊时应如何做好防护，有哪些注意事项，如何避免在就诊过程中发生交叉感染?费广鹤介绍，若居家隔离健康检测期间出现以下情况，需要及时至医院就诊。1.出现呼吸困难或气促，自感到头痛、头晕、心慌、腹痛等严重不适。2.经药物治疗后体温仍持续高于38.5℃，超过3天。3.原有基础疾病明显加重且不能控制。4.儿童出现嗜睡、持续拒食、喂养困难、持续腹泻或呕吐等情况且治疗以后不缓解。5.孕妇出现头痛、头晕、心慌、憋气等症状，或出现腹痛、阴道出血或流液、胎动异常等情况。“总之，目前防控策略重心由“群防群控”转变到“防重症、降死亡”的新阶段，将有限的优质医疗和相关社会资源集中用于老人及脆弱人群的照护和重症患者救治。”
去发热门诊时需注意哪些事项?费广鹤介绍，目前我们省的感染患者数量还在逐步攀升的阶段，每天都有大量患者前往发热门诊就诊，这些患者中也存在一些非新冠感染患者，大量患者聚集增加了感染几率，为防止患者在发热门诊发生院内感染，根据《医疗机构内新型冠状病毒感染预防与控制技术指南(第三版)》相关内容，结合目前感染形势，建议当居民出现发热、咳嗽、咽痛和乏力等症状时，可在家自行进行新冠病毒抗原检测，非必要不前往医疗机构，当确有就诊需求可按照就近就地原则到各级各类医疗机构发热门诊就诊，去发热门诊时需要注意下列事项：
1.可提前咨询社区或打12345，掌握就近发热门诊位置及开诊情况(儿童需去设有儿童发热门诊的医院)。
2.患者前往发热门诊或返家途中应尽量使用私人交通工具，点对点直达医疗机构发热门诊(诊室)。
3.到达发热门诊前正确佩戴好口罩，最好是应侧风向排队等候，全程佩戴医用防护口罩(N95/KN95)或外科口罩(符合YY0469-2011)，首选医用防护口罩(N95/KN95)。尽可能不触碰交通工具的扶手、把手等区域，如确需接触，应随身携带速干手消毒剂及时做好手卫生。
4.在就诊过程中做好双向防护，既要防止别人把病毒传染给自己，也要防止自己传染他人，就诊时注意保暖(佩戴围巾、帽子等)，随身携带纸巾、含酒精成分免洗洗手液等个人用品，避免与他人聚集接触交谈，注意咳嗽、打喷嚏礼节，随时保持手卫生，最大限度降低交叉感染风险。
5.要明确了解自己病情及相关情况：包括发病时间、症状、目前体温及最高体温、抗原检测结果、服药及家中备药情况。
6.到发热门诊或诊室就诊时，理解和遵守医疗机构发热患者诊疗流程和规范，接受工作人员引导，提高就诊的效率及安全性。
